5 hábitos saludables que deben tener los niños Cinthya Paez marzo 11, 2021 SALUD Es importante que los padres establezcan hábitos saludables en la crianza de los niños desde que están pequeños, ya que les ayudará a tener un desarrollo saludable y un buen comportamiento en lo largo de su vida. Por ello, te indicaremos nueve hábitos saludables que tu hijo debe aprender con tu orientación: * Respeta la hora de desayuno, estableciendo una hora para ella, esta no debe ser saltada. * Promueve la comida saludable, haz que tu mercado contenga alimentos saludables, para que lo apliques a las comidas del día. * Lavarse las manos, enséñale a lavarse las manos al llegar a casa, antes de comer, después de ir al baño y de jugar, así se mantendrá limpio y evitará que contraiga infecciones. * Cepillarse los dientes, enséñale de una forma divertida cepillarse los dientes en las mañanas al despertar, después de cada comida y en la noche antes de dormir. * Limita el uso de los dispositivos, haciendo que se dedique a otras actividades para que no pase tanto tiempo frente a la televisión, la computadora, tablet, videojuegos o celular. Puede que al principio no sea fácil de establecer estos hábitos, pero sí lo aplicas a diario, con paciencia y sumándole diversión se acostumbrará hasta el punto que las disfrutará y en el algunos casos los hará solito.
